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体脂肪
2015.12.20
おはようございます。藤沢店の北村です＾＾
今朝も寒かったですねぇ～＞＜
魚油に含まれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）とＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が、体脂肪を減らす仕組みが解明されたようですね。
年齢と共に内臓脂肪も気になるところですが、
魚主体の食生活をすると脂肪も付きにくくなってくれるみたいです。
でも美味しいお魚を食べようと思うと、お肉よりも高くついてしまいますよねぇ(^_^;)
今日は担当によっては空いている時間もありますのでご相談ください。
今日の1枚は【寺社の紅葉】
お寺とモミジの相性はとてもいいですね～♪
それでは今日も1日がんばりましょう！！
