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老化
2016.6.15
おはようございます。Clutch(クラッチ)藤沢店の北村です＾＾
今日はどんよりとした梅雨らしい天気ですね。
先日のニュースで、老化の３大要因の記事がありました。
その３大要因とは、
(1)活性酸素による酸化
(2)タンパク質の糖化
(3)ホルモン分泌の変化
らしいです。
これらを遅らせるためには、生活習慣が大事ということで、
正しい食生活や適度な運動、足りないものはサプリなどで補うことが
若さを保つ秘訣みたいですね～。
わかってはいるけど、なかなか実行できてないのが現実です(^^;
今日はお店は午前中は少し空いている時間もありますのでご相談ください。
今日の1枚は【アジサイの路】
人気のいない早朝の鎌倉はおすすめです♪
それでは今日も１日がんばりましょう！！
美容室 クラッチ「Clutch」
藤沢市鵠沼橘1-1-18 ファーストテラス1Ｆ [ MAP ]
TEL 0466-25-6755
美容室 クラッチ「Clutch」
藤沢市鵠沼橘1-1-18 ファーストテラス1Ｆ [ MAP ]
TEL 0466-25-6755